PORTAL SULUT - 5 makanan sehat yang bisa membuat wanita cepat hamil setelah keguguran.
Bagi wanita yang usai keguguran pasti kecewa, karena belum bisa mewujudkan impian memiliki buah hati setelah keguguran.
Namun hal tersebut bisa diatasi dengan mengkonsumsi 5 makanan sehat yang akan dibahas dalam artikel kali ini.
Baca Juga: BAHAYA! Tidak Suka Makan Sayur, Berikut 9 Akibat Tubuh Kekurangan Makan Sayur
Meskipun demikian, doa dan usahapun harus seiring sejalan agar bisa secepat mungkin untuk hamil lagi.
Lantas, makanan sehat apa saja yang dimaksud?
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Nakita Channel, berikut 5 makanan sehat bisa membuat wanita hamil lagi usai keguguran;
1. Buah yang mengandung vitamin C
Mengkonsumsi buah yang mengandung Vitamin C bisa meningkatkan kadar estrogen dan menurunkan kadar progesterone.
Usai keguguran menyebabkan rahim berkontraksi dan lapisan rahim rusak sehingga mengarah pada permulaan haid.
Sehingga, untuk mengatasi masalah ini wanita bisa memakan suplemen dan banyak mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin C.
Seperti, buah jeruk, blackcurrant, brokoli, bayam, kubis, paprika merah dan hijau, serta tomat adalah sumber vitamin C yang baik.
Mengkonsumsi makanan ini akan memperlancar haid usai keguguran, sehingga di ada kesempatan bagi wanita untuk hamil lagi.
2. Buah Nanas
Buah nanas kaya akan bromelain, sebuah enzim yang memengaruhi estrogen dan hormon lainnya.
Baca Juga: MAU CEPAT TUA! Jangan Sepelekan! 6 Kebiasaan Makan Ini Bisa Bikin Cepat Tua
Bromelain dapat membantu peradangan, ini berarti bisa membantu penyebab haid yang tidak teratur.
Karena haid yang tidak teratur berpengaruh pada kesuburan rahim.
3. jahe
Jahe adalah obat tradisional yang menginduksi menstruasi dan dipercaya dapat menyebabkan kontraksi pada rahim.
Sehingga haid setelah keguguran bisa lancar kembali.
Metode ini dilakukan dengan cara merebus jahe yang sudah dikupas dan diiris selama 7 menit.
Kemudian teh tersebut disaring dan ditambahkan madu dan gula pasir secukupnya sebelum dikonsumsi.
4. Peterseli
Peterseli mengandung vitamin C dan apiol tingkat tinggi, yang dapat membantu merangsang kontraksi rahim.
Namun perlu diingat apiol juga beracun dalam jumlah tertentu dan berbahaya bagi wanita hamil.
Wanita yang hamil, menyusui atau mengalami masalah ginjal jangan meminum teh peterseli.
Mengkonsumi peterseli hanya dikhususkan bagi wanita yang usai keguguran.
Caranya cukup tuang air mendidih ke beberapa sendok makan peterseli segar, kemudian diamkan selama 5 menit sebelum diminum.
5. Kunyit
Kunyit merupakan obat tradisional lain yang diyakini oleh sebagian orang sebagai ramuan emmenagogue.
Baca Juga: Kurang Cairan Tubuh! Coba 10 Makanan Ini Untuk Mengatasi Dehidrasi, Pasti Mujarab
Ada beberapa cara memasukkan kunyit kedalam makanan seperti menambahkannya ke kari, nasi atau hidangan sayur.
Atau bisa menambahkannnya ke air dan susu dengan menambah pemanis lain untuk minuman penghangat.
Hal ini dapat membantu melancarkan haid dan subur pasca keguguran.
Sehingga, ada potensi untuk hamil lagi bagi wanita yang usai keguguran.
Demikian 5 makanan sehat yang bisa membantu wanita agar cepat hamil usai keguguran, semoga bermanfaat.***
| |
| |