Inilah Gejala Serta Cara Mencukupi Kebutuhan Zat Besi pada Anak

Kondisi ini menyebabkan pasokan oksigen ke jaringan tubuh menjadi terhambat, sehingga jantung perlu bekerja lebih keras untuk mengalirkan darah ke seluruh tubuh.

Sel-sel di dalam tubuh pun juga kekurangan oksigen untuk dapat menghasilkan energi, alhasil bayi jadi mudah kelelahan.

Baca Juga: Mampu Menjaga Stabilitas Finansial Dengan Baik, 5 Zodiak Ini Bakal Dihujani Rezeki Nomplok di Akhir Maret

Selain itu tangan dan kaki bayi yang terasa lebih dingin dan lembab serta nafas yang cepat juga dapat menjadi gejala bayi kekurangan zat besi yang perlu di waspadai.

Cara mencukupi kebutuhan zat besi pada bayi

Cara pertama yang dapat parents lakukan untuk mencukupi kebutuhan zat besi bayi ialah berikan ASI atau susu formula yang cukup.

Terlebih jika si kecil masih berusia di bawah 6 bulan dan hanya mengkonsumsi ASI atau susu, maka pastikan ia mendapatkan ASI atau susu formula yang cukup dengan memperhatikan tanda bayi mendapatkan ASI atau susu formula yang cukup seperti menelan ASI atau susu dengan baik, tenang saat sedang menyusu, serta merasa puas dan riang setelah menyusu.

Selain itu tanda kecukupan ASI atau susu formula dapat dilihat dari peningkatan berat badan bayi.

Selanjutnya jika si kecil sudah memasuki fase MPASI, maka berikan si kecil makanan yang mengandung zat besi seperti bayam, daging ayam, dan ikan.

Baca Juga: Guna Meningkatkan Imunitas Tubuh Si Kecil, 5 Jenis Buah Ini Bisa Bunda Berikan Supaya Anak Nggak Gampang Sakit