Network
3. Makanan yang terlalu pedas dan asam
Berikutnya yang menjadi pantangan makanan busui saat sahur dan berbuka ialah makanan yang terlalu pedas ataupun terlalu asam.
Hal ini dikarenakan makanan tersebut berpotensi mengiritasi lambung, terlebih saat perut Bunda kosong setelah berpuasa.
Sehingga jika mengkonsumsi makanan ini dengan kondisi perut kosong berpotensi menyebabkan masalah pencernaan bagi Bunda dan si kecil.
4. Makanan yang mengandung gas
Baca Juga: CEK FAKTA, Bumi Akan Alami Kegelapan Selama 3 Hari di Bulan Ramadhan
Makanan yang mengandung gas seperti kol, brokoli, ataupun kacang-kacangan juga merupakan makanan pantangan yang sebaiknya dihindari ibu menusui saat sahur dan berbuka.
Jenis makanan ini dapat menyebabkan gas yang membuat perut tidak nyaman yang tidak hanya berdampak pada ibu menyusui saja namun juga dapat membuat bayi kembung dan tidak nyaman.
5. Makanan olahan dan pengawet
Pantangan makanan berikutnya bagi ibu menyusui saat sahur dan berbuka ialah makanan yang mengandung banyak pengawet, pewarna, dan penguat rasa.
