Network
1. Mencegah anemia
Penyakit anemia, disebabkan rendahnya kadar zat besi dalam darah.
Dengan mengkonsumsi buah naga merah secara rutin, diketahui dapat mencegah tubuh dari anemia dan kebutuhan zat besi dalam tubuh akan tetap terjaga.
Hal ini karena buah naga merah merupakan salah satu sumber zat besi yang baik, dan dalam satu porsinya buah ini mengandung 8% asupan harian yang direkomendasikan.
Baca Juga: Berparas Manis dan Jelita, 12 Weton Wanita Ini jadi Penarik Rezeki! Mereka jadi Incaran Para Pria
Selain itu, vitamin C yang terdapat dalam buah ini juga dapat membantu proses penyerapan zat besi pada tubuh.
2. Menyehatkan kulit
Buah naga merah mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit, salah satunya adalah kandungan vitamin C yang terbukti memiliki banyak manfaat bagi kulit.
Kandungan vitamin C ini, bisa membantu tubuh untuk memproduksi lebih banyak kolagen.
Selain dapat membuat kulit lebih cerah, kandungan tersebut dapat memperbaiki kulit yang rusak dan menjaga keelastisitasnya.
