Network
7. Kaya akan serat
Di dalam buah naga, memiliki kandungan serat sebanyak 7 gram.
Dalam setiap buahnya, hal ini merupakan jumlah yang besar untuk satu sumber makanan.
Tubuh manusia rata-rata membutuhkan 25 hingga 38 gram serat, dalam satu harinya.
Maka dengan demikian, mengonsumsi satu buah naga sama dengan mencukupi hampir seperempat kebutuhan serat di dalam tubuh.
Demikianlah pembahasan mengenai 7 manfaat buah naga untuk kesehatan.
Semoga bermanfaat.***
