Supaya Bayi Cerdas dan Aktif, Ibu Menyusui Coba Konsumsi Makanan Ini!

1. Telur

Baca Juga: SERATUS PERSEN AMPUH! Begini Caranya agar Bayi Mudah Tidur di Malam Hari, Langsung Praktekin Moms!

Telur mengandung omega 3, colin, zinc, licin, serta lutein.

Colin yang terkandung dalam telur bermanfaat dalam menjaga memori atau daya ingat serta kemampuan belajar anak saat besar nanti.

Adapun licin bermanfaat dalam mengurangi stres emosional si kecil serta mengurangi kecemasan anak.

Zinc yang terkandung dalam telur juga memiliki manfaat yang luar biasa yakni dapat melindungi otak dari kerusakan DNA dan RNA dan lutein sendiri berhubungan erat dengan peningkatan kemampuan kognitif anak.

Luar biasa ya parents kandungan dari telur ini, oleh karenanya jangan lewatkan telur dalam menu harian atau cemilan ibu menyusui ya.

2. Sereal

Baca Juga: Roda Kehidupan 3 Shio Akhirnya Berputar, Mereka Mampu Membalikkan Keadaan dan Bangkit dari Jurang Kemiskinan!

Sereal yang terbuat dari gandum kaya akan kandungan vitamin dan mineral, selain itu sereal juga dapat menambah energi bagi ibu menyusui.