Network
Oleh karenanya, pada saat lahir ke dunia, bayi perlu beradaptasi untuk menyesuaikan waktu tidurnya dengan orang-orang di sekelilingnya.
Bayi membutuhkan waktu beberapa minggu untuk mengetahui perbedaan waktu siang dan malam, oleh karenanya orang tua harus membantu memperkenalkan bayi perbedaan siang dan malam agar si kecil lebih mudah beradaptasi.
Saat di siang hari biarkan rumah terlihat cerah dan biarkan terdapat banyak suara, tanda banyaknya aktivitas yang dilakukan.
Saat malam hari, biarkan suasana rumah hening dan redupkan cahaya pertanda malam hari adalah waktunya untuk seluruh anggota rumah beristirahat atau tidur.
4. Jadwalkan tidur siang dengan waktu yang cukup
Jika bayi tidak mendapatkan waktu tidurnya di siang hari, hal ini akan membuatnya menjadi terlalu lelah dan menyebabkan ia tidur dengan kurang nyenyak di malam hari.
Berikan bayi waktu istirahatnya di siang hari dengan tetap memberikan batas waktu tidurnya, karena jika terlalu panjang akan mengganggu waktu tidurnya di malam hari.
Nah itu dia parents beberapa cara ampuh agar bayi mudah tertidur di malam hari.
