Network
Baca Juga: Hidup Kok Cemerlang Terus, Ternyata 3 Shio Ini Terlahir Sultan dan Punya Aura Penarik Rezeki!
Jika orang tua tidak peka ketika bayi sudah mengantuk, hal ini akan membuatnya tetap terjaga karena asik bermain dan tetap diberikan stimulasi.
Beberapa tanda jika si kecil sudah mulai mengantuk diantaranya menguap, menggosokkan matanya, melamun, dan rewel.
Jika bayi telah menunjukkan tanda-tanda tersebut, bantu ia untuk bersiap tidur di malam hari.
2. Lakukan rutinitas sebelum tidur
Cara ampuh berikutnya agar bayi mudah tidur di malam hari ialah dengan membiasakan melakukan rutinitas sebelum tidur, ini bertujuan agar bayi menyadari bahwa ini adalah waktu dimana mereka bersiap untuk tidur malamnya.
Beberapa rutinitas yang bisa parents lakukan adalah dengan meredupkan lampu tanda malam hari, memijatnya dengan minyak bayi, membacakan buku, dan menyanyikan lagu pengantar tidurnya.
3. Ajarkan perbedaan waktu siang dan malam
Ketika masih berada di dalam kandungan, bayi memiliki siklus tidurnya sendiri yang memungkinkan ia bisa tetap terjaga di malam hari.
