Network
PORTAL SULUT – Berikut ini akan dibahas 10 jenis buah-buahan enak yang baik untuk mencegah hipertensi.
Hipertensi merupakan kondisi ketika tekanan darah mengalami peningkatan, gangguan kesehatan ini dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah yang bisa mengakibatkan komplikasi mulai dari penyakit jantung hingga stroke.
Berita baiknya hipertensi dapat dicegah, salah satunya dengan menerapkan pola makan sehat.
Baca Juga: Bagian 4 Shio Ini yang akan Mendapat Kejutan Rezeki Besar di Akhir Januari Tahun 2024!
Pola makan yang dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi adalah makanan yang kaya akan kalium, magnesium, serat, dan rendah sodium yang banyak dimiliki buah dan sayur.
Meski tak secara langsung dapat menurunkan hipertensi, buah-buahan ini bisa membantu mencegah tekanan darah tinggi serta komplikasinya.
Lantas buah apa sajakah yang baik untuk mencegah hipertensi?
Simak ulasan selengkapnya akan dibahas dalam artikel kali ini.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah buah-buahan yang baik untuk mencegah hipertensi.
