Network
PORTAL SULUT – Banyak diantara kita sangat sibuk terutama di siang hari. Aktivitas siang kerap membuat tidur siang menjadi terlewatkan.
Padahal, manfaat tidur siang sangatlah beragam, mulai dari memulihkan energi tubuh hingga meningkatkan konsentrasi.
Terkait hal tersebut diatas, agar aktivitas siang tidak terganggu dan tidur siang bisa berjalan, dr. Zaidul Akbar pernah membagikan waktu terbaik untuk tidur siang.
Baca Juga: Berbagai Perilaku Bayi Saat Menyusu Beserta Makna Dibaliknya
Hal itu disampaikan dr. Zaidul Akbar dalam salah satu kajian ilmu kesehatan, sebagaimana yang dikutip Portal Sulut, 12 Desember dari akun Tiktok @dr.zaidul_akbar.
Dokter sekaligus pendawah, bernama dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa tidur siang di waktu ini merupakan yang paling baik.
Sebab, waktu ini adalah yang paling baik untuk mengistirahatkan jantung dan refresing enzim.
Lantas tidur siang di waktu kapan yang paling baik menurut dr. Zaidul Akbar?
Simak pembahasan hingga selasai agar mendapatkan jawaban yang lengkap.
