Network
PORTAL SULUT - Pembahasan artikel kali ini akan mengulas mengenai penyebab habis makan nasi sering mengantuk, diungkap dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar pernah mengungkap penyebab sering ngantuk setelah habis makan nasi.
Hal itu diungkapkan dr. Zaidul Akbar dalam salah satu kajiannya.
Baca Juga: Inilah 5 bahan Alami yang Efektif Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi!
Dalam kajian tersebut, dr. Zaidul Akbar menanyakan kepada audience bahwa kenapa habis makan nasi tubuh sering terasa ngantuk.
"Saya tanya, kenapa banyak orang yang makan nasi, habis itu biasanya ngantuk?" tanya dr. Zaidul Akbar kepada audience.
Adapun audience yang menjawab pertanyaan dr. Zaidul Akbar tersebut mengatakan bahwa penyebab sering ngantuk setelah makan nasi adalah karena terlalu kenyang.
Namun, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa bukanlah terlalu kenyang yang membuat kita sering ngantuk setelah makan nasi.
Lantas Apa penyebab tubuh sering ngantuk setelah makan nasi?
Simak jawaban dr. Zaidul Akbar dalam artikel ini.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, walaupun nasi yang kita makan dalam porsi sedikit, tetap saja rasa ngantuk itu akan datang.
"Makan sedikit saja biasanya ngantuk" kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Inilah 7 Obat Alami Masuk Angin untuk Anak, Nomor 6 Si Kecil Pasti Suka!
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar memberi perumpamaan satu porsi makanan nasi yang banyak dibandingkan dengan satu porsi rujak.
"Coba anda makan itu (nasi), disamping itu anda coba trialnya makan rujak" ujar dr. Zaidul Akbar.
"Habis makan rujak ngantuk nggak? enggak kan" lanjut dr. Zaidul Akbar.
Hal yang membuat tubuh tidak terasa ngantuk setelah makan rujak adalah karena dalam rujak tersebut masih ada enzim kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Sebelum Buat Akun SSCASN, Simak 5 Aturan Terbaru Seleksi CPNS dan PPPK 2023 dari KemenPAN RB
"Kenapa nggak ngantuk (setelah makan rujak), karena rujaknya masih ada enzim" ungkap dr. Zaidul Akbar.
Oleh karena itu kata dr. Zaidul Akbar, Islam mengajarkan agar sebelum makan makanan berat seperti nasi, makan terlebih dahulu buah-buahan.
"Islam mengajarkan makan buah itu sebelum makan" saran dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Cek di 6 Link Ini Instansi yang Membuka Formasi CPNS 2023 Lulusan SMA dan Sederajat
Itulah penyebab sering ngantuk setelah makan nasi.
Semoga bermanfaat.***
