Network
PORTAL SULUT – Dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar dalam ceramahnya menerangkan makanan yang sehat dan nikmat untuk dikonsumsi oleh bumil.
Menurut dr. Zaidul Akbar, para bumil atau ibu hamil wajib konsumsi makanan karena baik untuk janin.
Dengan konsumsi ini maka otak janin akan berkembang dengan baik di dalam rahim ibunda.
Baca Juga: Inilah Manfaat Air Kelapa Menurut dr. Ema Surya Pratiwi
Kelak ketika sudah tumbuh dan bersekolah, anak-anak akan lebih cerdas karena saran dr. Zaidul Akbar.
Kesehatan memang bukan segalanya tapi tanpa kesehatan segalanya menjadi tidak mungkin.
Untuk menjaga kesehatan, penting untuk membangun pola tidur dan pola makan yang baik.
Terutama untuk ibu hamil, sangat penting untuk memperhatikan makanan apa yang masuk ke tubuh.
Sebab bukan hanya kesehatan ibu hamil yang perlu diperhatikan, akan tetapi kesehatan janin juga perlu dicermati.
Syukurlah dr. Zaidul Akbar selaku dokter dan penceramah punya solusi asupan makanan yang baik untuk seorang bumil dan janinnya.
Makanan yang dimaksud penulis Jurus Sehat Rasulullah (JRS) itu antara lain adalah jagung.
Dengan makanan ini, maka bumil bisa mendukung perkembangan otak janin.
“Jagung mengandung thiamin yang sangat baik untuk mendukung perkembangan otak janin,” terang dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep diakses 9 September 2023.
Tidak menutup kemungkinan anak akan lahir dan tumbuh sebagai penerus orang cerdas seperti Albert Einstein.
Sebab kecerdasan serta kemampuan otak anak sudah dibentuk sejak dari janin dengan makanan anjuran dr. Zaidul Akbar.
“Dan kemampuan otak pada janin akan terus dibangun sepanjang kehamilan,” imbuh dr. Zaidul Akbar.
Di dalam jagung ini terdapat banyak manfaat yang sangat baik untuk menjaga agar janin di dalam tubuh tetap sehat.
Bukan hanya untuk bumil atau ibu hamil, makanan satu ini memang punya pelbagai khasiat serta kaya akan manfaat.
Baca Juga: 7 Solusi Atasi Sakit Gigi Karena Gigi Berlubang dari Pakar Gigi
“Mengandung kalori, air, protein, karbohidrat, gula, serat, lemak, omega 3, omega 6, folat, vitamin, dan mineral seperti zinc dan magnesium,” papar dokter berpeci putih itu.
Bukan hanya kaya dengan manfaat, jagung juga adalah bahan makanan yang lezat sehingga enak untuk disantap.
Tapi tidak semua jagung yang boleh dikonsumsi, cukup beberapa varian jagung saja.
Yakni jagung yang masih segar, karena jagung yang sudah diberikan pemanis buatan serta disimpan maka kandungan manfaatnya berkurang.
“Pilih jagung yang masih segar, hindari jagung yang sudah disimpan di kulkas, hindari pemanis buatan,” terang dr. Zaidul Akbar.
“Olah jagungnya lebih baik direbus,” lanjut dr. Zaidul Akbar, menjelaskan cara pengolahan jagung yang paling baik.
Bukan sekadar jagung, ibu hamil juga perlu konsumsi segala jenis makanan yang berbahan dasar jagung.
“Ada yang berbentuk tepung maizena, dan minyak jagung, yang diperkaya dengan nutrisi tambahan, dapat menjadi pilihan tepat untuk dikonsumsi selama hamil,” pungkas dr. Zaidul Akbar.
Wallahualam.***
