Selain Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Minyak Biji Jintan Yang Perlu Diketahui

PORTAL SULUT - Bila membicarakan tentang minyak yang sehat sebagian besar orang akan terpikirkan mungkin minyak zaitun, minyak kelapa atau minyak kanola, padahal ada juga minyak sehat lainnya yaitu minyak biji jintan hitam alias Black Seed oil.

 

Tak sedikit pula yang percaya bahwa sifatnya bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Minyak biji jintan hitam banyak digunakan untuk menangani kondisi seperti asma, alergi, diabetes, sakit kepala, tekanan darah tinggi, gangguan pencernaan dan rheumatoid arthritis.

 

Sebagai tambahan, minyak biji jintan ini juga dikatakan dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi peradangan dan melawan infeksi.

 

Dikutip Chanel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah manfaat minyak biji jintan hitam untuk kesehatan.

 

1. Kanker

 

Seperti yang disebutkan sebelumnya minyak biji jintan hitam mengandung thymoquinone senyawa antioksidan yang mungkin memiliki kekuatan melawan kanker.

 

 

Pada sebuah studi pada tikus, senyawa ditemukan dapat mengecilkan tubuh dan memperlambat pertumbuhannya serta melindungi jaringan dari kerusakan radiasi.

 

Akan tetapi perlu banyak lagi penelitian untuk mengetahui apakah minyaknya dapat digunakan untuk terapi.

 

2. Asma

 

Penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa minyak biji jintan hitam baik untuk penderita asma. Sebagai contoh sebuah penelitian yang diterbitkan di jurnal terapi riset tahun 2017 menyebutkan bahwa, pada penderita asma yang mengonsumsi kapsul minyak biji jintan hitam dilaporkan lebih bisa mengontrol asma dibandingkan dengan penderita yang mengkonsumsi pil placebo. 

 

 

3. Jerawat

 

Selama berabad-abad minyak biji jintan hitam telah digunakan untuk mengobati ruam dan peradangan kulit. Studi menunjukkan bahwa minyak biji jintan hitam dapat bekerja sama baiknya dengan benzoyl untuk mengatasi jerawat.

 

4. Kesehatan jantung

 

Banyak bagian dunia biji jintan hitam dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk obesitas, diabetes dan tekanan darah tinggi.

 

Dalam beberapa penelitian kecil suplemen biji jintan hitam telah terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol dan lemak darah trigliserida. 

 

Mengkonsumsi suplemen bubuk jintan hitam bahkan dapat meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh anda ketika dikombinasikan dengan latihan aerobik.

 

5. Rheumatoid arthritis

 

Menurut studi kecil yang dipublikasikan di jurnal medis imunologikal Investigation tahun 2016, biji jintan hitam dapat membantu pengobatan rheumatoid arthritis atau radang sendi.

 

 

Pada studi ini 43 wanita dengan radang sendi tingkat ringan hingga sedang mengonsumsi kapsul minyak jintan hitam atau plasebo setiap hari selama sebulan. 

 

Hasilnya terapi dengan minyak biji Intan hitam dapat mengurangi gejala artritis kadar penanda inflamasi dalam darah dan jumlah sendi yang bengkak.

 

6. Obesitas

 

Pada studi yang diterbitkan di jurnal Punten passion tahun 2015. Ada kemungkinan bahwa minyak biji Intan hitam dapat mengurangi faktor resiko pada wanita dengan obesitas.

 

Studi mempelajari wanita yang mengonsumsi biji jintan hitam atau plastik wes mari diet rendah kalori selama delapan minggu hasilnya ditemukan penurunan berat badan.

 

Lingkar pinggang dan kadar trigliserida pada wanita yang mengonsumsi minyak biji jintan hitam.

 

7. Diabetes

 

Menurut sebuah ulasan di jurnal komplementer Apis in medicine, peneliti menganalisis penggunaan biji jintan hitam untuk diabetes.

 

Kesimpulannya, konsumsinya dapat memperbaiki kadar gula dan kolesterol dalam diabetes, namun uji klinis tetap harus diperlukan untuk mengklarifikasi efeknya.

 

8. Melawan peradangan

 

Minyak biji jintan hitam telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat-obatan campuran makanan, hingga bahan untuk kosmetik.

 

 

Banyak orang yang memanfaatkan minyak ini untuk menggantikan obat anti nyeri seperti aspirin atau Ibuprofen dengan harapan bisa melawan rasa sakit, minyak biji jintan hitam juga memiliki zat yang dapat membantu melindungi sel dari kerusakan.

 

9. Alergi

 

Minyak biji jintan hitam kerap digunakan untuk menangani alergi

khususnya rhinitis. Pada sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan di American journal of otolaryngology misalnya, minyak ini ditemukan dapat mengurangi gejala hidung tersumbat dan gatal-gatal, meler dan bersin-bersin setelah dua minggu.

 

Itulah beberapa manfaat dan khasiat minyak biji jintan hitam untuk kesehatan.***