Network
Jika perlu gunakan layar atau kacamata anti radiasi agar sinar biru dari layar HP laptop tidak langsung masuk ke dalam mata.
9 Tidur yang cukup dan berkualitas
Cara menjernihkan mata yang selanjutnya adalah dengan Tidur yang cukup dan berkualitas, pasalnya jika anda tidak mendapatkan cukup tidur cepat atau lambat mata kemungkinan akan menunjukkan tanda-tanda kelelahan sehingga sangat disarankan untuk tidur cukup minimal 7 Hingga 9 jam.
Anda sulit tidur coba jauhkan seluruh perangkat elektronik sebelum tidur dan pasang lubangnya dan musik relaksasi sudah tidur cukup tapi mata tetap terlihat lelah cobalah tidur dengan kepala sedikit terangkat ini dapat membantu mencegah cairan menumpuk di bawah mata.***
