Network
4. Melindungi mata dari sinar matahari langsung
Ingin mata jernih seperti bayi ada ya setiap Anda keluar rumah gunakan sun glasses atau kacamata anti UV agar mata terhindar dari sinar matahari langsung.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: GERD, Maag dan Asam Lambung Sembuh TOTAL dengan Rutin Konsumsi 4 Ramuan Herbal Ini
Pasalnya kulit saja bisa rusak jika terus terbakar sinar matahari langsung apalagi mata yang lebih sensitif, jadi usahakan untuk menggunakan kacamata topi atau pelindung lainnya sebagai salah satu cara menjernihkan mata.
5. Banyak mengonsumsi air putih
Mata merupakan bagian tubuh yang selalu memerlukan cairan tanpa cairan mata bisa kering dan mudah iritasi sehingga cara menjernihkan mata yang selanjutnya ini adalah dengan cara mengonsumsi air putih yang cukup banyak.
Mengonsumsi air putih juga bisa membantu terhindar dari sindrom mata kering yang menyebabkan mata merah.
6. Banyak mengonsumsi makanan baik untuk mata.
Selain mengonsumsi air putih cara menjernihkan mata selanjutnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang baik untuk mata.
Makanan seperti apa yang baik untuk mata asupan tersebut adalah makanan yang mengandung banyak vitamin A dan vitamin E.
