Konsumsi Makanan Ini, Mampu Redam Kolesterol Pada Tubuh

PORTAL SULUT - Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolnemia adalah kondisi ketika seseorang memiliki terlalu banyak zat lemak di dalam darah.

Hal ini disebabkan karena, terlalu sering mengkonsumsi makanan berlemak, tidak cukup berolahraga, kelebihan berat badan, pola hidup tidak sehat, faktor usia, serta kebiasaan merokok dan juga minuman alkohol.

Dilansir Portal Sulut dari chnnel Halodoc, pada tanggal 01 November 2022.

Baca Juga: Jenis Makanan Ini Sebaiknya Dihindari dari Menu Anak Ketika Sarapan! Mengapa Demikian? Ini Penjelasannya

Berikut contoh makanan yang menyebabkan kolesterol tinggi, antara lain adalah gorengan, makanan cepat saji, daging-dagingan berlemak, jeroan, kulit ayam, seafood seperti udang, cumi kerang lobster produk keju dan Susu, telur.

Jika dikonsumsi berlebihan dan juga santan kolesterol tinggi terkadang tidak memiliki gejala.

Pemeriksaan darah bisa dilakukan untuk mendeteksi kolesterol tinggi.

Namun, beberapa gejala dapat dirasakan mulai dari yang ringan hingga yang mengancam nyawa seperti, tengkuk terasa berat dan pegal mudah kesemutan dan mudah lelah.

Bahkan nyeri dada, pertumbuhan lemak di bawah kulit dan juga serangan stroke dan juga serangan jantung.