Network
Pertama, terapkan gaya hidup sehat
Seperti mengkonsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayur.
Batasi jumlah garam, berhenti merokok dan juga minum alkohol.
Baca Juga: Konsumsi Minuman Ini Mampu Membersihkan Paru-Paru
Olahraga 3 rutin minimal 30 menit untuk melancarkan peredaran darah.
Cermat dalam mengolah dan memilih makanan yang dikonsumsi.
Jangan lupa, hindari makanan yang sudah dijelaskan sebelumnya.
Jika pola hidup sehat sudah dirubah tapi kolesterol tetap tinggi.
Segera konsultasi ke dokter agar mendapatkan pengobatan yang sesuai.
Semoga bermanfaat.***
