Network
Baca Juga: Kaya Raya hingga Bisa Keliling Dunia, Inilah 10 Tanggal Lahir Penguasa di Pertengahan Tahun 2023
Makanan cepat saji atau fast food biasanya mengandung kalori, sodium, dan lemak yang cukup tinggi.
Nah, kandungan tersebut tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Bunda selama menyusui.
Bahkan menurut sebuah penelitian menemukan sebuah hal yang cukup mengagetkan, dimana mengkonsumsi makanan cepat saji dalam jangka pendek akan berdampak pada berkurangnya kemampuan tubuh untuk menghasilkan ASI yang berkualitas tinggi.
Hal ini tentu bisa berdampak pada perkembangan bayi, terutama bayi yang mendapatkan ASI secara eksklusif.
Sehingga memang ada baiknya ibu menyusui mempertimbangkan kembali untuk mengkonsumsi makanan satu ini.
Baca Juga: Mudah Memperoleh Kesuksesan, Inilah 5 Zodiak Emas yang Terlahir Kaya, Dinaungi Kejayaan dan Kekayaan
Meski demikian, mengkonsumsi makanan cepat saji atau fast food tidak dilarang sepenuhnya.
Hanya saja bunda perlu membatasinya dan tidak menjadikan makanan cepat saji sebagai menu makanan utama.
Bunda perlu memprioritaskan makanan sehat dan bergizi seimbang untuk mendukung kelancaran pemberian ASI pada sang buah hati.
