Network
"Sains menunjukkan bahwa ternyata mulai dari Isya itu sampai jam 12 jam 1 malam gitu itu mulai terjadi pik. Satu pik atau kenaikan suatu hormon dikenal dengan growth hormon," terang dr. Zaidul Akbar.
"Growth hormon itu kalau meningkat bapak ibu sekalian, maka otomatis dia bakar lemak," sambungnya.
Maka jika kita menerapkan pola tidur di waktu setelah Isya, maka growth hormon tersebut akan bekerja membakar lemak yang ada pada tubuh kita.
Baca Juga: Bisa Bantu Keluarga dari Kemiskinan, 3 Shio Sukses, Hutang Sebesar Apapun Lunas!
Dengan begitu berat badan pun bisa turun kata dr. Zaidul Akbar.
Demikianlah penjelasan dr. Zaidul Akbar mengenai waktu tidur yang ampuh turunkan berat badan.
Semoga bermanfaat.***
