Network
PORTAL SULUT - Ternyata buah mangga ini punya enam manfaat bagi kesehatan tubuh manusia lho.
Siapa sangka buah mangga yang sering dikonsumsi banyak orang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Buah mangga ini mudah dijumpai. Buah mangga juga sering dijumpai dengan kemasannya yang sudah dijadikan minuman-minuman kemasan seperti Jus buah mangga dan bisa dibuat rujak buah mangga.
Buah mangga mempunya rasa yang enak karena mempunya rasa manis untuk buah mangga yang sudah matang dan buah mangga rasanya asam bercampur rasa manis bagi mangga setenga matang.
Baca Juga: Segera Berobat! Seperti Ini Ciri-cirinya Jika Anda Sudah Terkena Penyakit Menular Seksual
Buah mangga juga mempunya baunya yang wangi sehingga membuat buah mangga ini disukai banyak orang karena rasanya yang enak dan baunya wangi.
Tapi siapa sangka ternyata buah mangga menyimpan banyak manfaat pada buah mangga.
Manfaat yang tersimpan dalam kandungan buah mangga ini dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Selain rasa buah mangga yang sangat enak dimakan, buah mangga dengan baunya yang sangat wangi, inilah manfaat buah mangga untuk kesehatan tubuh manusia menurut dr. Muslim Kasim
1. Kandungan Vitamin K pada buah mangga akan mencegah penyakit enemia dan menjaga tulang anda tetap sehat
2. Kandungan senyawa amilase pada buah mangga akan menjaga kesehatan pencernaan pada tubuh manusia dan serat makanannya akan mencegah sembelit pada tubuh manusia
3. Kandungan Vitamin A pada buah mangga akan dapat berfungsi menurunkan resiko infeksi. Nutrisi ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh manusia dan meningkatkan imun tubuh manusia.
Kandungan Vitamin C pada buah mangga ini juga dapat membantu tubuh manusia menghasilkan banyak sel darah putih yang akan melawan banyak penyakit, Vitamin C juga membantu sel-sel dalam tubuh akan bekerja lebih afekti
4. Buah Mangga mengandung Polifenol berfungsi pelindung tubuh manusia dari stres oksidatif yang berkaitan dengan banyak jenis kanker yaitu Polifenol pada buah mangga memiliki sifat anti kanker di tubuh manusia.
Buah mangga juga mengurangi stres oksidatif, menghancurkan berbagai pertumbuhan sel kanker di tubuh manusia seperti kanker leukimia, dan kanker usus besar
5. Buah mangga juga mengandung magnesium dan potassium. Magnesium dan potassium pada buah mangga akan berfungsih dapat membantu dan menjaga aliran darah di tubuh tetap sehat .
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh! Begini Cara Mudah Mengenali Jika Anda Tertular Penyakit Kelamin Berbahaya
Kemudian Nutrisi pada buah mangga ini juga baik untuk pembuluh dara tetap rileks, dan menstabilkan tekanan darah pada tubuh.
Kemudian Mengiferin pada buah mangga juga sebagai antioksidan baik untuk kesehatan jantung manusia.
6. Buah mangga juga memiliki kandungan akan tinggi Vitamin C dan Karotenoid pada buah mangga dapat membantu mencegah resiko diabetes dikarenakan buah mangga kaya akan kedua nutrisi Vitamin C dan Karotenoid ini.
Itulah enam manfaat yang ada pada buah mangga selain rasanya yang enak, dan buah mangganya sangat wangi, ternyata buah mangga menyimpan banyak manfaat pada tubuh manusia.
Semoga bermanfaat***
