Network
PORTAL SULUT - Fast food merupakan salah satu makanan yang sangat disukai oleh banyak kalangan. Namun, taukah kalian kalau terlalu banyak mengkonsumsi makanan cepat saji atau fast food akan menyebabkan banyak penyakit.
Berikut ini Portal Sulut merangkum beberapa daftar penyakit yang disebabkan oleh terlalu banyak menkonsumsi fast food.
- Daftar Penyakit Akibat Terlalu Banyak Konsumsi Fast Food.
1. Obesitas
Junk food memiliki kalori yang tinggi sekalipun pada porsi untuk anak-anak. Makanan cepat saji juga sangat rendah serat, tinggi gula, dan garam.
Kombinasi tersebut membuat tubuh tidak cepat merasa kenyang sehingga ingin makan lebih banyak lagi. Cepat atau lambat, kondisi ini bisa berujung pada obesitas.
Baca Juga: Terungkap, Satu Tanaman dari Surga Tumbuh di Indonesia, Banyak Diburu, Harganya Mahal
2. Diabetes Tipe 2
Risiko diabetes dapat meningkat dua kali lipat jika Anda mengonsumsi junk food lebih dari dua kali dalam seminggu.
Lemak trans yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan berat badan dan lemak perut, yang memicu resistensi insulin. Resistensi insulin inilah yang akhirnya menyebabkan diabetes.
3. Penyakit Jantung
Salah satu bahaya makanan junk food bagi kesehatan adalah meningkatkan risiko penyakit jantung.
Lemak trans dan kolesterol teroksidasi pada makanan yang digoreng dan cepat saji merupakan penyebab utama penyumbatan serta kerusakan dinding pembuluh darah.
Penyumbatan pembuluh darah jantung akibat plak kolesterol membuat aliran darah ke jantung menjadi berkurang.
4. Stroke
Tidak hanya pada jantung, penyumbatan juga bisa terjadi pada pembuluh darah di otak. Jika demikian, maka asupan darah ke otak akan berkurang.
Hal inilah yang menyebabkan berbagai gejala stroke yang selama ini diketahui, seperti lemas salah satu sisi tubuh, bicara pelo, mulut mencong, atau bicara kacau.
5. Kanker
Junk food mengandung senyawa karsinogenik yang dapat mencetuskan kanker, terutama jika makanan tersebut melalui proses penggorengan menggunakan minyak yang dipakai berulang kali.
Pola diet tinggi kalori yang sering kali menjadi ciri khas junk food juga menjadi faktor risiko terjadinya kanker.
Itulah dia beberapa rangkuman dari Portal Sulut tentang bahaya dari terlalu banyak mengkonsumsi Junk Food atau makanan cepat saji.*
