Simak 5 Waktu Minum Air Putih Terbaik yang Bisa Membantu Turunkan Berat Badan

PORTAL SULUT - Artikel berikut akan membahas 5 waktu minum air putih terbaik yang bisa membantu turunkan berat badan.

Sekitar 60% tubuh manusia mengandung air.

Air memiliki peran penting dalam tubuh yakni menjaga organ tubuh tetap sehat.

Baca Juga: 8 Weton Wanita Ini Terpilih Punya Rezeki Bak Mahkota Ratu di Tahun 2023 yang Terus Datang dari Segala Arah

Maka dari itu penting untuk Anda memenuhi kebutuhan air dalam tubuh.

Para ahli menyarankan untuk minum sekitar 2 liter air per hari secara rutin.

Mengutip dari berbagai sumber, minum air juga bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Fakta lainnya, minum air secara cukup bisa membantu menurunkan berat badan serta meningkatkan sistem pencernaan.