Network
1. Ikut sertakan anak dalam memilih dan menyajikan sayuran
Agar si kecil mau makan sayur, parents dapat memulainya dengan mengajaknya berbelanja sayur di pasar atau supermarket dan biarkan si kecil yang memilih sayurnya.
Momen ini juga dapat parents jadikan sebagai sarana memperkenalkan berbagai macam sayuran pada anak.
Selanjutnya, parents dapat melibatkan anak dalam penyajiannya.
Penelitian menunjukkan, anak-anak cenderung makan sayur jika disajikan dalam bentuk salad, namun pastikan sayurannya selalu dicuci sampai bersih.
Selain itu parents juga dapat menyajikannya ke dalam bentuk bakwan sayur.
