Network
Jika sudah terlanjur banyak makan daging dan juga makanan dengan kolesterol dan kadar gula yang tinggi, maka kita harus tetap menjaga kesehatan imun tubuh dengan mengkonsumsi buah-buahan berserat dan juga banyak minum air putih. Supaya peredaran darah dan juga pencernaan lebih lancar.
Baca Juga: Rekomendasi Warung Makan Terbaik dan Terenak di Kecamatan Modayag
- Selalu Sediakan Obat yang Diperlukan Untuk Berjaga-jaga.
Ketika ada riwayat penyakit tertentu, seperti kolesterol, dan gula darah atau hipertensi, alangkah baiknya kita selalu menyediakan obat-obatan yang biasa dikonsumsi agar jika terjadi hal yang tak diinginkan, bisa menjadi pertolongan pertama.
- Hindari Sifat Impulsif dan Kalap
Biasanya bagi siapapun, entah penderita atau non penderita, akan beranggapan bahwa Lebaran Idul Fitri hanya setahun sekali. Maka konsumsi yang dia lakukan sembarangan bahkan lupa diri. Solusi dari hal ini adalah, selalu tau porsi dan juga batas-batas tertentu.
Itulah dia, beberapa saran dan juga rangkuman tentang tips hidup sehat dan menjaga gula darah dan juga kolesterol di Hari Lebaran Idul Fitri dari Portal Sulut.***
