Network
Diketahui bersama bahwa telur dipenuhi dengan banyak protein, vitamin, dan nutrisi. Tentunya, apabila Anda mengonsumsi telur di kala sahur akan membuat kenyang hingga penuh energi selama Ramadhan.
2. Oatmeal
Makanan kaya akan protein tidak hanya memiliki satu manfaat, tetapi banyak yang akan memberi Anda banyak energi.
Oatmeal merupakan salah satu sumber protein dan karbohidrat yang menggugah selera.
3. Ikan atau ayam
Ikan dikenal sebagai makanan penambah vitalitas, usahakan untuk tidak menggoreng ikan karena dapat menyebabkan kembung.
Sementara itu, ayam memiliki nutrisi penghasil energi yang akan memudahkan seseorang yang berpuasa sepanjang hari.
4. Buah dan sayuran
Baca Juga: Amalan Lepas Sholat Isyak! Manfaatnya Berhubungan Dengan Rezeki Besar, Diungkap Mbah Moen
