Network
PORTAL SULUT - Infeksi paru-paru adalah suatu kondisi dimana terjadi kerusakan dan peradangan pada saluran pernapasan atau jaringan paru-paru yang disebabkan oleh mikroorganisme, seperti bakteri, virus, jamur, atau parasit.
Penyebab infeksi yang beragam menimbulkan berbagai penyakit pula.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut cara yang bisa dilakukan untuk mencegah infeksi paru-paru antara lain.
Baca Juga: Terbukti Baik Untuk Kesehatan! Konsumsi Kencur dan Inilah 7 Manfaat Tanaman Sehat Bagi Tubuh
1. Cuci Tangan dengan Sabun dan Air Bersih
Mikroorganisme patogen seperti bakteri, virus, atau parasit bisa menempel pada tangan.
Mikroorganisme tersebut dapat menyebar ke bagian tubuh lain.
Menyentuh wajah, hidung, atau mulut saat tangan kotor bisa menyebabkan mikroorganisme dari tangan ke area tersebut.
Mencuci tangan dengan sabun dapat mencegah berbagai penyakit.
2. Tidak Merokok
Asap rokok dapat meningkatkan risiko infeksi sistemik.
Hal ini mungkin menyebabkan perubahan dari struktur dan fungsi saluran pernapasan.
Secara normal, pada saluran pernapasan terdapat silia yang berfungsi untuk membersihkan kotoran termasuk mikroorganisme dari udara supaya tidak tersangkut dan mengiritasi paru-paru.
Selain itu, silia juga membantu untuk mengeluarkan lendir dari paru-paru.
Namun merokok bisa mengurangi jumlah dan efisiensi silia.
Apabila silia tidak optimal, maka akan lebih banyak kotoran, debu, dan partikel yang masuk dan menetap di paru-paru.
Baca Juga: Kaya Manfaat! Inilah Khasiat Kunyit Bagi Kesehatan Mengatasi Berbagai Macam Penyakit
Selain itu, iritasi dan peradangan saluran bronkial juga bisa terjadi hal ini dapat menyebabkan batuk jangka panjang dan infeksi saluran pernapasan, termasuk infeksi paru-paru.
3. Menghindari Kerumunan
Infeksi dapat menular dari individu satu individu lain.
Mikroorganisme pada penderita infeksi saluran pernapasan termasuk infeksi paru bisa menular melalui droplet saat batuk atau bersin.
Berkerumun akan menyebabkan kontak fisik antara individu satu dengan individu lain.
Kontak fisik akan membuat tingkat penyebaran mikroorganisme menjadi lebih tinggi.
4. Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut
Kondisi gigi dan mulut bisa berpengaruh pada kondisi paru-paru.
Mulut merupakan salah satu bagian tubuh yang menjadi tempat bakteri berkembang biak.
Gigi berlubang atau penyakit gusi terkadang disebabkan oleh infeksi bakteri.
Bakteri akan tumbuh dan berkembang biak.
Apabila kondisi tersebut tidak segera tertangani, maka bakteri bisa menyebar ke paru-paru.
Baca Juga: Sering Dialami Para Wanita! Inilah Beberapa Penyebab Migrain Saat Hadi dan Ini Cara Mengobatinya
5. Vaksinasi Bakteri atau Virus
Bisa menyebar melalui satu individu ke individu yang lain.
Apabila dalam satu komunitas terdapat penderita penyakit infeksi paru-paru, maka kemungkinan akan tertular dan menularkan semakin tinggi.
Salah satu cara agar mencegah penularan yaitu dengan vaksinasi.
Vaksin akan merangsang sistem kekebalan tubuh untuk menghasilkan antibodi untuk melawan penyakit.
Contoh penyakit akibat infeksi paru-paru yang bisa dicegah dengan vaksinasi yaitu tuberkulosis dan pneumonia.
Itulah beberapa cara mencegah infeksi paru-paru.***
