Network
Seringkali insomnia juga dapat ditandai dengan seringnya terbangun dari tidur dan sulit untuk tidur kembali.
4. Sleep Apnea
Sleep Apnea atau apnea tidur juga dapat dialami oleh ibu hamil, sehingga menyebabkan sering bangun tengah malam.
Sleep apnea adalah gangguan yang menimbulkan pernapasan berhenti sementara saat kondisi tidur.
Sleep apnea umumnya ditandai dengan dengkuran saat tidur, lalu seperti terengah-engah hingga dapat tersedak ketika tidur.
Baca Juga: Inilah Minuman Alami Atasi Flu dan Radang Tenggorokan, Menurut dr. Zaidul Akbar
Hal ini dapat membuat ibu hamil sulit tidur, sering terjaga, dan memiliki kualitas tidur buruk.
5. Gangguan Pencernaan
Gangguan pencernaan juga bisa menyebabkan ibu hamil bisa sering bangun di tengah malam.
