Kita cukup kerjakan dengan baik 2 kebiasaan berikut:
1. Konsumsi makanan serta minuman yang membuat paru-paru bersih
Gundukan racun nikotin dari asap rokok bisa kita musnahkan dengan beberapa jenis makanan.
Beberapa di antaranya adalah:
- Timun
- Jahe
- Oregano
- Kunyit
- teh hijau
- bawang putih