Network
Kandungan vitamin krokoli 185 gram dari porsi 3/4 cangkir 100% lebih banyak daripada RDA untuk orang dewasa.
Vitamin K diketahui berperan untuk membantu darah mengental dan mempertahankan tingkat pendarahan yang normal serta mempercepat penyembuhan memar dan luka.
5 Jaga kesehatan tulang dan gigi
Manfaat jus brokoli yang berikutnya adalah untuk membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Baca Juga: Tahun 2023 Full Bejo! 5 Weton Hidupnya Lebih Makmur, Sukses Dalam Segi Karir dan Finansial
Kalsium dalam jus brokoli lebih banyak daripada yang dapat anda temukan dalam susu.
Hal ini adalah sebuah keuntungan bagi anda yang tidak toleran terhadap laktosa.
Kandungan kalsium brokoli juga membantu mencegah tulang dan gigi tetap sehat, sekaligus menangkis kondisi seperti radang sendi dan osteoporosis.
6 Perlindungan sel
Manfaat jus brokoli yang selanjutnya adalah untuk membantu melindungi sel.
