Network
PORTAL SULUT-Menjaga daya tahan tubuh adalah hal yang penting dilakukan.
Pasalnya, daya tahan tubuh memegang peran penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Daya tahan tubuh yang terjaga dengan baik bisa membantu menurunkan risiko terjadinya infeksi yang bisa menyebabkan penyakit dalam tubuh kita.
Baca Juga: Ketahui Sejak Dini, 6 Gejala Awal Penyakit Hepatitis yang Sering Diabaikan
Menjaga daya tahan tubuh ternyata bisa dilakukan dengan cara yang sederhana.
Menerapkan gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan sehat, rutin berolahraga, mengelola stres, serta cukup istirahat adalah kunci menjaga daya tahan tubuh.
Selain itu, kamu bisa melengkapinya dengan mengonsumsi minuman alami untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh kita.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube bisikan.com, berikut beberapa bahan dari resep minuman untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh.
- 2 Ruas Jahe
