PORTAL SULUT-Sakit gigi memang menyiksa, entah itu pagi, siang, sore ataupun malam hari.
Namun umumnya, orang-orang merasa lebih menderita pada malam hari, karena rasa sakit pada gigi berkali-kali lipat.
Rasa sakit pada gigi kemudian meningkat dan bahkan tergolong hebat sampai membuat penderitanya sulit tidur.
Baca Juga: Tes Visual: Uji Kecepatan, Temukan Kotak Huruf Manakah yang Akan Penuh Terlebih Dahulu!
Jika mengalami hal serupa, maka cara-cara agar bisa tidur saat sakit gigi seperti berikut layak dicoba.
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ulasannya.
1. Menggunakan Bantal Tinggi
Supaya bisa tidur dengan nyaman dan nyenyak saat menderita sakit gigi, coba gunakan bantal tinggi.
Rasa sakit gigi kian menjadi, terutama saat tidur karena darah berkumpul di kepala ketika sudah dalam posisi berbaring.
Penumpukan darah di kepala ini yang kemudian memicu peradangan maupun rasa nyeri.
2. minum Teh Peppermint
Bagi orang-orang yang suka mengonsumsi teh herbal khususnya teh peppermint, maka minuman ini akan sangat berguna di saat sakit gigi dan tidak bisa tidur.
Sebagai pereda rasa sakit secara alami, teh peppermint dengan kandungan antioksidan dan anti bakterinya dapat secara efektif melawan radang dan nyeri.
3. Berkumur Dengan Teh Kamomil
Kamomil pada dasarnya mengambil efek antiradang atau anti inflamasi yang bahkan berguna dalam mengurangi pembengkakan.
Cukup dengan menyeduh kantong teh kamomil beberapa menit di dalam segelas air panas, lalu setelah teh dingin, gunakan untuk berkumur.
Efek penenang alami dari teh ini tidak sekedar membantu sakit gigi hilang, tapi juga membuat tidur lebih nyenyak karena perasaan yang lebih rileks.
4. Berkumur Dengan Air Garam
Untuk sakit gigi yang menyebabkan kesulitan tidur di malam hari, berkumur menggunakan air garam dapat membantu.
Air garam merupakan antibakteri alami yang bisa mengurangi inflamasi sehingga dapat meredakan nyeri sekaligus memberi proteksi kepada gigi dari infeksi.
5. Minum Obat Pereda Nyeri
Cara efektif lainnya agar bisa tidur dengan nyenyak saat sakit gigi adalah dengan mengonsumsi obat khusus pereda nyeri, seperti paracetamol atau asam mefenamat.
Baca Juga: Tes Visual: Uji Ketelitian, Temukan Berapa Wajah Pada Gambar Ini!
Baik itu sakit gigi dengan nyeri ringan hingga sedang, penggunaan obat pereda nyeri memiliki efektifitas tinggi.
Namun, agar aman bagi gigi dan gusi maupun pergi kesehatan tubuh secara menyeluruh, pastikan mengonsumsi obat sesuai dosis aturan pakai yang tertera pada kemasan atau sesuai petunjuk dokter.
Demikian beberapa cara agar bisa tidur saat sakit gigi dengan mengurangi rasa nyerinya lebih dulu.
Jika nyeri tergolong berat atau parah, segera ke dokter gigi untuk pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.
Semoga bermanfaat.***