Network
- Menurunkan Tekanan Darah
Mengkonsumsi air rebusan serai dan juga jahe secara rutin bisa membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi.
- Mengurangi Peradangan
Serai mengandung anti inflamasi yang bisa mengurangi peradangan di dalam tubuh kita.
Peradangan kronis bisa menyebabkan penyakit seperti radang sendi ataupun penyakit kardiovaskular.
- Mengurangi Kolesterol
Kolesterol bisa menyebabkan serangan jantung dan juga stroke, serai bisa menjadi obat herbal untuk mengobati kolesterol.
Baca Juga: Mudah Meramu Air Kelapa Menjadi Obat Liver, Begini Rahasianya ungkap dr Zaidul Akbar
- Meredakan Stress dan Kecemasan
Aroma terapi dari bahan serai bisa mengurangi stress dan juga kecemasan.
Kita tentu pernah menjumpai aroma terapi dan pijat untuk relaksasi tubuh menggunakan aroma serai, ketika kita membuat minuman hangat dari serai dan jahe ini pun tentu bisa membuat rileks dan mengurangi kecemasan.
- Meredakan Sakit Kepala
Kandungan eugenol di dalam serai fungsinya hampir mirip seperti aspirin, di mana bisa meredakan sakit kepala atau migrain eugenol juga berguna untuk mencegah trombosit di dalam darah menggumpal.
- Mengurangi Kembung
Minuman serai memiliki sifat diuretik artinya kita bisa merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urine.
Kita akan lebih sering pergi ke toilet, minuman serai dan jahe bisa meningkatkan produksi urine lebih banyak lagi dari minuman lainnya sehingga bermanfaat untuk mengurangi kembung.
