Network
Dilansir dari channel YouTube Emasuperr pada tanggal 11 Februari 2023, simak ulasan ini sampai selesai.
Merubah pola makan
Terutama makanan yang meningkatkan kolesterol pada tubuh.
Pertama, seperti makanan daging merah, makanan tinggi gula (manis), tinggi lemak jenuh seperti mentega dan kripik kentang.
Baca Juga: Jangan Salah! Kenali 15 Tanda Ginjalmu Rusak, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Kemudian makanan tinggi garam, yang bisa meningkatkan tekanan darah serta meningkatkan resiko menumpuknya kolesterol, apalagi jeroan.
Sekalipun kita memberikan obat kolesterol, jika masih mengkonsumsi makanan-makanan tersebut, pasti kolesterol tidak akan kunjung turun.
