Network
PORTAL SULUT - Pembahasan kali ini akan mengulas cara deteksi keberadaan kanker yang bisa Anda lakukan.
Kanker merupakan penyakit genetik, dimana sel menjadi tumbuh tak terkendali lantas menyebar ke bagian lain dari tubuh.
Pada tahun 2021, hampir 2 juta orang yang didiagnosis mengidap kanker di Amerika Serikat berdasarkan data dari National Cancer Institut, hal itu tentu mencemaskan.
Baca Juga: Begini Sarapan yang Paling Benar, Sesuai dengan Anjuran Rasulullah SAW kata dr. Zaidul Akbar
Namun kabar baiknya deteksi dini disinyalir berpotensi meningkatkan peluang bagi pengidap kanker untuk bertahan hidup.
Dengan mengetahui keberadaan kanker sejak awal akan membuat penyakit lebih mudah diobati dan dikendalikan.
Dikutip Portal Sulut dari channel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah cara deteksi keberadaan kanker yang bisa Anda lakukan.
1. Skrining rutin
Konsultasikan dengan dokter untuk melakukan tes skrining atau pemeriksaan kanker rutin yang bisa dipertimbangkan menurut usia, jenis kelamin, etnis, riwayat keluarga, gaya hidup dan kondisi kesehatan.
Skrining meningkatkan kemungkinan mendeteksi kanker sejak dini bahkan sebelum gejala muncul.
Seseorang juga bisa mendapatkan tes genetik untuk kanker yang mungkin diwarisi dari anggota keluarganya.
Jenis tes itu mendeteksi gen abnormal memberikan perkiraan peluang terkena kanker, tes genetik tersedia untuk kanker payudara, ovarium, usus besar, prostat, dan pankreas.
2. Tes khusus untuk kanker tertentu
American Cancer Society merekomendasikan, perempuan yang sudah berusia 40 hingga 44 tahun untuk memulai tes kanker payudara tahunan dengan mammogram.
Sementara perempuan berusia 45 hingga 54 tahun dianjurkan menjalani mammogram setiap tahun dan berusia 55 tahun ke atas dapat melakukan mammogram setiap 2 tahun.
Untuk mengetahui risiko kanker kolorektal, American Cancer Society merekomendasikan untuk memulai skrining rutin pada usia 45 tahun, diskusikan dengan dokter tentang jenis tes yang bisa dipertimbangkan.
Meski dinyatakan sehat, pemeriksaan rutin perlu tetap dilanjutkan hingga berusia 75 tahun.
3. Ketahui riwayat medis keluarga
Memahami hal ini dapat membantu seseorang memahami risiko terkena jenis kanker tertentu.
Summa Health menyampaikan anggota keluarga dekat dengan kanker payudara membuat seseorang berisiko lebih tinggi terkena penyakit tersebut.
Jika ada lebih dari satu kerabat dekat mengidap jenis kanker payudara atau apabila anggota keluarga mengidapnya pada usia yang lebih mudah dari biasanya, segera berkonsultasilah dengan dokter.
Tanyakan risiko yang mungkin dimiliki dan perlunya memulai pemeriksaan atau tes khusus lebih awal dari biasanya.
4. Ubah gaya hidup
Menerapkan gaya hidup sehat berguna untuk meningkatkan peluang melawan kanker.
Profesional perawatan kesehatan menyarankan untuk menjaga berat badan sehat, aktif secara fisik, makan makanan kayak buah dan sayuran, dan hindari alkohol.
Hindari pula terkena sinar matahari secara langsung atau pakai perlengkapan atau produk pelindung kulit, jangan lupa mengunjungi dokter secara teratur.
5. Berhenti merokok
Dari semua perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan, menghindari merokok merupakan hal yang paling penting untuk memberikan risiko kanker.
Pasalnya, merokok menyebabkan sekitar 30% dari semua kasus kematian akibat kanker di Amerika Serikat.
Konsumsi tembakau adalah penyebab utama leukemia milogenus atau sejenis kanker darah akut, kanker kandung kemih, kanker serviks, dan kanker kerongkongan.
Begitu juga kanker ginjal, kanker paru-paru, Kanker rongga mulut, kanker pankreas, dan kanker perut.
Demikianlah pembahasan mengenai cara deteksi keberadaan kanker yang bisa Anda lakukan.
Semoga bermanfaat.***
