Network
Teh dengan madu sangat bagus untuk meningkatkan sistem pencernaan kita.
Jadi dari pada menambahkan teh dengan gula lebih baik ganti dengan madu.
Tapi madunya jangan banyak-banyak, cukup 1-2 sendok makan saja.
Baca Juga: Terbukti! Makan Ikan Ini, Bisa Jadi Biang Kerok Kanker, Ungkap dr. Ema Surya Pertiwi
Minum teh botol dan teh kotak
Banyak sekali orang, karena malas bikin teh sendiri di rumah akhirnya nyetok teh botol dan teh kotak.
Sebenarnya tidak salah kalau ingin minum rasa-rasa teh, tapi ternyata jika kamu ingin mendapatkan hasil optimal dari teh, kadar antioksidan tertinggi dari teh yaitu teh yang baru disedu.
Jadi semakin lama teh disimpan, bahkan di dalam botol atau di dalam kotak, semakin hari akan semakin menurunkan kadar antioksidannya.
Sehingga manfaat kesehatan dari teh botol dan teh kotak itu sangat sedikit sekali.
Dan biassnya teh botol mengandung gula yang sangat tinggi, untuk menutupi rasa pahit sehingga dapat meningkatkan kadar gula secara drastis dan meningkatkan resiko penyakit diabetes.
Maka disarankan lebih baik menyedu teh sendiri, dari pada harus nyetok teh botol atau teh kotak di rumah.
