Network
Sebuah penelitian pada 2017 menemukan fakta bahwa asupan isoflavon yang tinggi dikaitkan dengan penurunan angka kematian karena berbagai penyebab.
Hal inilah yang membuat makanan kaya isoflavon direkomendasikan bagi penderita kanker payudara.
Baca Juga: Pantas Saja Tak Kaya-Kaya, 3 Shio Ini Terkenal Paling Malas dan Suka Menunda-nunda Pekerjaan
4. Makanan yang mengandung protein tanpa lemak
Sumber protein tanpa lemak yang berasal ikan dan unggas juga penting untuk diet sehat pada pasien kanker payudara.
Menurut Christy alexia, ikan juga secara alami mengandung asam lemak omega 3 yang tinggi, senyawa tersebut penting untuk membantu menjaga massa otot, mendukung penyembuhan jaringan, dan mengatasi peradangan.
Selain dari sumber hewan ini, anda juga bisa mendapatkan asupan protein dari sumber nabati seperti tahu, tempe, dan edamame.
5. Lemak sehat
Baca Juga: Battle Spesifikasi Handphone Vivo X70 Pro VS Realme X50 Pro Indonesia! Manakah Yang Terbaik?
Lemak sehat juga merupakan makanan untuk penderita kanker payudara, asupan ini bisa ditemukan pada beberapa jenis buah-buahan seperti alpukat dan makanan laut seperti ikan.
