Network
Salah satu makanan sehat untuk sarapan ini ternyata berisiko merusak ginjal bila dikonsumsi terlalu banyak, terlebih jika anda mengidap atau memiliki riwayat penyakit ginjal.
Sama seperti pisang dan alpukat, roti gandum juga kaya akan kalium dan fosfor yang kurang baik bagi ginjal bila kadarnya terlalu banyak dalam tubuh.
5. Produk olahan susu
Memang benar bahwa susu, keju, dan yoghurt merupakan beberapa contoh asupan sehat yang baik bagi tubuh.
Baca Juga: Rekrutmen Desain Grafis dan Administrasi Umum di Dinas PPKUKM, Butuh 30 Orang
Namun mengonsumsi produk susu secara berlebihan justru dapat mengganggu keseimbangan fosfat darah, hal ini dipengaruhi oleh kandungan fosfor yang meningkat akibat konsumsi produk susu berlebihan.
6. Sari buah instan
Hindari mengonsumsi jus buah dan minuman manis lainnya jika anda menderita penyakit ginjal dan diabetes.
Minuman ini cenderung mengandung gula tambahan dalam jumlah tinggi yang dapat menyebabkan lonjakan gula secara cepat.
Ditambah lagi jus buah tertentu mengandung mineral tinggi seperti kalium yang membahayakan kesehatan ginjal.
