Network
Selain itu mengkonsumsi sup juga bisa menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mengembalikan elektrolit tubuh yang hilang karena muntah atau demam.
Biskuit dan Roti Panggang
Makanan dengan bau menyengat dapat memperburuk rasa mual yang sedang dialami.
Sementara itu, makanan-makanan seperti biskuit, roti panggang dan sereal cocok dikonsumsi saat mual.
Karena tidak memiliki bau menyengat dan bisa dimakan tanpa harus punya persiapan.
Makanan Dingin
Makanan dingin seperti es krim, puding, yoghurt dan jelly cenderung tidak mempunyai bau menyengat.
Bau menyengat dapat memperbarui rasa mual yang sedang dialami.
Makanan Berkarbohidrat
Makanan berkarbohidrat seperti nasi, kentang dan mie merupakan pilihan yang tepat untuk konsumsi saat mual karena mempunyai kandungan kalori yang tinggi.
