Network
PORTAL SULUT - Berikut ini makanan-makanan yang sering menyebabkan seseorang kena kolesterol.
Banyak orang mengabaikan makanan, padahal ada beberapa makanan yang membuat kolesterol pada seseorang kambuh.
Kolesterol merupakan Komponen lemak yang berperan sangat penting untuk mencegah sel dan jaringan tubuh tetap berfungsi.
Baca Juga: Jeruk Bali Bermanfaat untuk Kesehatan Jantung Hingga Ginjal
Meskipun demikian, jumlahnya tidak boleh melebihi batas normal kolesterol di dalam tubuh.
Maka dari itu, disarankan agar menjaga konsumsi kolesterol yang diperoleh dari makanan dengan jumlah tidak lebih dari 200 mg per hari. Jika kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi resiko munculnya penyakit serius seperti penyakit jantung, stroke, dan obesitas akan meningkat.
Dan Inilah deretan makanan penyebab kolesterol yang perlu diketahui semua orang.
Sebagaimana dilansir portalsulut.pikiran.rakyat.com pada Jumat, 13 Januari 2023 dari Kanal Youtube Secara Alami, berikut ulasannya.
1. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji seperti hamburger dan pizza mengandung sekitar 85-180 MG kolesterol dalam satu porsinya.
Jumlah kolesterol yang dikonsumsi juga dapat bertambah saat anda minum soda dan mengonsumsi kentang goreng bersamaan dengan makanan tersebut.
