Network
Baca Juga: 7 Jenis Makanan Ini Pembersih Usus yang Harus Anda Ketahui
3. Berry
Buah kelompok berry seperti cranberry, cherry hitam, acai berry, dan blueberry kaya akan antioksidan, blueberry dan cherry hitam mengandung respira troll yang terbukti mengurangi peradangan pada ginjal sedangkan cranberry dapat membantu mengurangi resiko infeksi saluran kemih.
4. Jus lemon
Jus lemon baik dikonsumsi saat pagi selain itu, jus lemon juga membantu memperlancar pencernaan dan proses detoksifikasi, lemon dipercaya dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal, membelah cairan dan limbah dalam tubuh, dan bertindak sebagai diuretik alami atau keinginan untuk buang air kecil.
5. Bayam
Bayam diperkayaan dioksidan dan vitamin B, vitamin B baik dalam membantu tubuh memproduksi lebih banyak sel darah merah sehingga ginjal bekerja pada tingkat yang optimal.***
