Inilah 5 Jenis Makanan yang Mengandung Vitamin C Tinggi

4. Strawberry
1 mangkuk saja atau 150 gram buah strawberry mengandung sekitar 90 MG vitamin C selain tinggi kandungan vitamin C strawberry juga mengandung antioksidan yang tinggi, sebuah penelitian menunjukkan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi dalam strawberry dapat mencegah penyakit kanker, demensia, dan diabetes.

5. Leci
Leci juga menjadi salah satu buah yang kaya akan vitamin C di dalam 100 gram DC terkandung sekitar 72 vitamin C, tak hanya itu Leci mengandung beragam nutrisi lainnya juga baik untuk kesehatan seperti tembaga dan kalium.***