Daftar Makanan Sehat Untuk Membersihkan Lambung

1. Peppermint

Peppermint banyak digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti mengurangi peradangan usus besar dan sakit perut.

Baca Juga: Hindari 7 Jenis Makanan ini Jika Tak Ingin Gula Darah Tinggi, Terkena Diabetes, Kata dr. Ema Surya Pertiwi

Jika dikonsumsi setiap hari peppermint dapat membantu untuk membersihkan lambung anda.

2. Lidah buaya

Lidah buaya adalah tanaman beragam manfaat yang dapat dengan mudah ditemukan.

Lidah buaya mengandung zat polisakarida yang dapat membantu tubuh mencerna makanan sehingga gizi makanan dapat terserap secara maksimal.

Selain itu polisakarida juga efektif untuk meringankan gangguan pada pencernaan.

3. Lemon

Enzim yang terdapat pada lemon membantu mencegah racun dan membantu memperlancar sistem pencernaan.

Lemon dapat dikonsumsi dengan ditambahkan pada minuma, makanan, ataupun dicampur dengan madu.

Campurkan air lemon dengan satu sendok teh madu dan konsumsi minuman ini setiap pagi untuk mengurangi gangguan pada pencernaan.

Baca Juga: Hari Gini Masih BB, Gak Usah Risau! 5 Makanan ini Ampuh Hilangkan Bau Badan Menyengat, Kata dr. Saddam Ismail