Network
- Air hangat
Selain makanan untuk membersihkan lambung cukup dengan minum air hangat setiap pagi secara rutin juga efektif untuk manfaat serupa.
Bahkan air hangat juga dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan membuang racun.
Air hangat dinilai sebagai kunci alami untuk mendetoksifikasi sistem tubuh karena mengurangi kram dan mulas.
- Jus buah dan sayur
Campuran buah-buahan serta sayuran dalam jus seperti apel, lemon, dan lidah buaya mengandung nutrisi penting untuk tubuh.
Jus ini memicu pergerakan usus besar yang dapat membersihkan lambung anda.
- Jahe
Diantara pengobatan rumahan jahe adalah bahan makanan untuk membersihkan lambung yang paling efektif.
Jahe kaya akan antioksidan yang dapat mengurangi peradangan usus besar dan mengurangi resiko kanker colorekta.
Sebanyak 4 gram jahe dapat dikonsumsi secara langsung maupun dicampur dengan teh atau air hangat setiap hari.
Jika berlebihan dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut mulas bahkan diare.
