Network
• Posisikan kepala sedikit lebih tinggi dari tubuh saat tidur.
• Hindari gerakan meregangkan leher.
• Hindari gerakan membungkuk.
Baca Juga: Kenali Gangguan Paru Paru yang Memberi Tanda Pada Kaki! Berikut Ulasannya!
• Hindari kebiasaan merokok dan konsumsi minuman beralkohol.
• Hindari benturan pada kepala.
• Obati dengan baik penyakit yang berpotensi menimbulkan vertigo (misalnya diabetes atau tekanan darah tinggi).
• Batasi asupan makanan berlemak.
Cukupi kebutuhan cairan tubuh.
• Konsumsi obat-obatan sesuai indikasi.***
