Network
Baca Juga: Plong! 4 Ramuan Herbal Sikat Lendir Membandel, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi
Berikut cara mengatasi penyakit refluks asam lambung, menurut dr. Yonian Gentilis Kusumasmara.
Pertama, mengubah pola hidup, dengan makan secara teratur.” Hindari rokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan,” katanya..
Kemudian mengatur pola makan dan pola tidur penting dalam mengontrol naiknya cairan refluks ke tenggorokan.
Beberapa penelitian disebutkan bahwa jarak antara makan dan tidur itu harus minimal 2 sampai 3 jam.
Jadi, geng sehat tidak boleh setelah makan langsung tidur, itu dapat menyebabkan resiko naiknya asam lambung Ketenggorokan, tambahnya.
Apakah refluks asam lambung sama dengan Gerd?
Refleks asam lambung dengan gerd adalah dua penyakit yang berbeda dengan gejala berbeda penyebab nya pun berbeda.
Reflek asam lambung disebabkan karena kelemahan otot sfingter bagian atas.
Sedangkan Gerd disebabkan karena adanya kelemahan pada sprinter bagian bawah, jadi saluran esofagus manusia itu ada dua otot springter atas dan bawah.
