Network
Cabe termasuk sayuran untuk mengecilkan perut secara alami.
Panas yang dihasilkan dari konsumsi cabe membantu membakar lebih banyak kalori.
Baca Juga: Rutin Tidur di Waktu Ini Ampuh Turunkan Berat Badan kata dr. Zaidul Akbar!
Panas ini juga mampu mengoksidasi lapisan lemak dalam tubuh.
Namun anda tak perlu mengonsumsi rasa pedas yang menyiksa yang terpenting dalam hal ini adalah kandungan kapsaicin yang mampu membakar lemak dalam tubuh.
- Brokoli
Salah atau sayuran pada nutrisi dan sangat direkomendasikan untuk menghasilkan perut adalah brokoli.
Brokoli kaya akan antioksidan yang mampu menurunkan peradangan.
Disamping itu brokoli juga mengandung amunisi untuk meluruhkan lemak perut seperti vitamin C, kalsium, dan kromium.
- Wortel
Wortel terkesan sepele apalagi sayuran satu ini banyak ditemukan di banyak masakan.
Baca Juga: Infeksi Tenggorokan, Batuk, dan Pilek Atasi dengan Resep Rempah Ini kata dr. Zaidul Akbar
