Sayuran Terbaik Untuk Kecilkan Perut Buncit

PORTAL SULUT- Salah satu makanan yang disarankan untuk diet sehat adalah sayuran.

Namun jika kebutuhan anda dalam mengecilkan perut buncit ada beberapa jenis sayuran yang lebih direkomendasikan dan dinilai efektif.

Sayuran yang direkomendasikan adalah sayuran yang rendah kalori, tinggi serat, protein, dan nutrisi bermanfaat lainnya.

Baca Juga: Tak Hanya Olahraga Saja, Membakar Lemak Bisa Dilakukan dengan Cara Minum Ini kata dr. Zaidul Akbar

Lantas sayuran apa sajakah yang dimaksud itu?

Dikutip Portal Sulut dari channel youtube Sehat Secara Alami, berikut adalah sayuran terbaik untuk kecilkan perut buncit.

1. Bit

Sayuran satu ini mungkin agak asing di Indonesia.

Namun bit mampu mendukung program mengecilkan perut anda termasuk mengatur pencernaan.

Bit tinggi kandungan serat yang di sekitar 3,8 gram dalam setiap 128 gram sajian.