Gak Nyangka, Kunyit Bisa Lindungi Jantung! Inilah 5 Manfaat dan Cara Membuatnya, Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

Jadi kalau kalian sudah usia lima puluh tahunan lalu sudah mulai merasakan gejala premenopause bisa mencoba untuk mengkonsumsi kurkumin.

Satu sendok bubuk kunyit hanya mengandung sekitar 150 mg kurkuminoid.

Ternyata kurkumin pada kunyit ketika dikonsumsi secara langsung itu diserap dengan buruk oleh manusia.

Bahkan, 70-80 persennya tidak bisa diserap langsung keluar begitu saja.

5.Anti peradangan.

Kurkumin dalam kunyit itu terbukti secara ilmiah dapat membantu mengatasi peradangan pada tubuh.

Dimana kunyit itu  dibandingkan dengan obat anti-peradangan seperti Ibuprofen maupun aspirin, itu bisa membantu  mengurangi rasa rasa nyeri akibat peradangan.

Penderita osteoarthritis yang rajin mengkonsumsi 1000 MG kunyit setiap harinya, itu dapat merasakan perbaikan pada tubuh dan mengurangi gejala dari osteoarthritis.

Selain itu rajin mengkonsumsi 40-50 MG kurkumin ekstrak itu bisa membantu  mengurangi gejala osteoarthritis dan memperlambat perkembangan osteoartritis pada penderita.

Selain dikonsumsi, ternyata salep yang mengandung kurkumin sendiri itu juga bisa digunakan sebagai pereda nyeri bagi penderita osteoarthritis.