Network
PORTAL SULUT - Setiap perempuan mengalami siklus haid yang berbeda, ada yang lancar ada pula yang tidak lancar.
Haid yang tidak lancar kerap kali membuat nyeri dan mengganggu aktivitas sehari-hari, tak heran bila banyak perempuan mencari tahu mengenai bagaimana cara untuk melancarkan haid.
Faktanya haid yang tidak teratur kerap dipengaruhi oleh gaya hidup yang tidak sehat, dan konsumsi makanan yang tidak diperhatikan atau cenderung sembarangan.
Baca Juga: Inilah 5 Macam Penyakit Keturunan Yang Perlu Anda Waspadai
Maka dari itu sebelum memutuskan untuk mengonsumsi obat-obatan ada baiknya anda memilih cara yang alami dalam melancarkan haid, seperti mengubah gaya hidup dan meminum-minuman yang sehat.
Berikut adalah minuman untuk meredakan nyeri haid.
Dilansir portalsulut pada Selasa, 27 Desember 2022 dari Kanal Youtube Sehat Secara Alami, berikut ulasannya.
1. Air hangat
Cara meredakan nyeri haid paling mudah yang bisa anda coba adalah dengan mengonsumsi air hangat, cara yang paling mudah dan murah ini ampuh untuk meredakan nyeri haid.
Air hangat mampu mendeteksi tubuh dengan baik dan membuat aliran darah menjadi lebih lancar, tak terkecuali saat haid.
