Network
PORTAL SULUT – Sebagaimana diketahui bahwa factor nutrisi dan makanan memang sangat penting buat ibu yang sedang hamil.
Bahkan Sebagian dari ibu hamil sering memilih makanan terbaik yang akan dikonsumsi demi Kesehatan ibu dan sang bayi. Tidak terkecuali buah-buahan.
Akan tetapi, tidak semua buah-buahan yang diperbolehkan untuk dikonsumsi ibu hamil. Tahukah anda buah-buahan tersebut?
Berikut buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil sebagaimana dikutip Portal Sulut pada Youtube Tanyakan Dokter pada Minggu 18 Desember 2022.
Baca Juga: Berikut Cara Efektif Membersihkan Paru-paru Perokok Pasif
Pepaya Muda.
Memang ibu hamil atau hamil muda dilarang mengkonsumsi buah papaya muda yang terlalu banyak. Mengapa demikian, karena buah papaya muda terkandung bahan kimia yakni Latex dan Papain.
Lateks bisa ditemukan pada getah papaya. Hal ini bisa memicu Kontraksi. Jika kontraksi terlalu dini sangat berbahaya untuk kehamilan sang ibu atau bisa menyebabkan keguguran pada kehamilan yang masih muda atau bisa menyebabkan kelahiran Prematur.
Papain ini mengandung Prostaglendin yang dapat menyebabkan Kontraksi atau zat yang dibutuhkan untuk memancing kontraksi atau bisa menyebabkan pendarahan.
Akan tetapi, bukan berarti tidak boleh mengkonsumsi buah papaya muda. Untuk mengkonsumsinya pastikan buah tersebut sudah dicuci bersih. Atau dimasak dengan matang dan tidak berlebihan.
Buah Nanas.
Sebagai mana banyak informasi bahwa mengkonsumsi buah Nanas dapat menyebabkan keguguran, terutama pada masa hamil muda. Bahkan katanya Buah Nanas Muda dapat membantu proses peluruhan bakal nanin. Mengapa demikian?
Menurut dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin bahwa secara Medis, buah nanas mengandung Enzim Bromelin.
“Dalam buah nanas itu jika dikonsumsi terlalu banyak bisa menyebabkan perubahan protein yang bisa mengakibatkan kontraksi pada Rahim,” kata Dara Sjahruddin.
Selain itu, dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin juga menambahkan
“Akan tetapi kandungan Bromelin tersebut hanya sedikit sehingga jika kita mengkonsumsi hanya sedikit maka tidak aka nada masalah. Namun jika dikonsumsi terlalu banyak yaitu 5 sampai 6 buah keatas dapat menyebabkan kontraksi,” Ungkapnya.
Baca Juga: Selain hilangkan Stres dan Bikin Awet Muda, Ini Manfaat Lain Ikan Tenggiri Bagi Kesehatan
Buah Durian.
Fakta menunjukan katanya mengkonsumsi durian dapat menyebabkan perubahan pada bayi, yakni menyebabkan cacat pada bayi. Atau bisa menyebabkan keguguran pada ibu yang sedang hamil muda.
Akan tetapi, dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin ahli kandungan menjelaskan, bahwa tidak ada masalah ibu hamil mengkonsumsi buah durian.
“tidak ada masalah ibu hamil mengkonsumsi buah durian. Namun jangan mengkonsumsi terlalu berlebihan maksimal bisa dikonsumsi hanya 3 biji. Karena, buah duriang mengandung kandungan gula yang tinggi dan lemak. Ketika dikonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan gula darah cepat naik dan kolesterol bisa naik lebih cepat,” Jelasnya.
Buah Anggur.
Faktanya buah anggur yang masih fres belum dilakukan fermentasi itu tidak sampai menyebabkan kadar alkoholnya meningkat kecuali anggur yang sudah disimpan cukup lama di fermentasikan jadi minuman Anggur.
Untuk ibu hamil bisa mengkonsumsi buah anggur masih fresh, karna didalam buah anggur banyak terkandung Vitamin C yang dapat menunjang daya tahan tubuh ibu yang sedang hamil.
Buah Nangka.
Faktanya mengkonsumsi buah Nangka yang sudah matang selama belum di fermentasikan seperti anggur, maka tidak ada masalah. Akan tetapi jangan mengkonsumsi terlalu banyak karena buah Nangka mengandung gula yang cukup tinggi yang menyebabkan kenaikan berat badan ibu hamil.
Akan tetapi, Buah Nangka muda bisa menyebabkan kontrkasi karena dalam getah buah Nangka mengandung bahan kimia yang Namanya Latex. Dan Latex ini dapat meransang menyebabkan kontraksi juga bisa menyebabkan alergi atau iritasi yang dapat mengganggu pencernannya. Namun, untuk mengkonsumsi Nangka mudah sebaiknya dicuci dengan bersih sampai tidak ada getahnya, dalam keadaan matang dan jangan dikonsumsi terlalu banyak atau secukupnya.
Itulah beberapa contoh buah-buahan yang katanya dilarang untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Ada beberapa yang harus dibatasi dan ada juga aman dikonsumsi.***
